Psiholog – on je samo za “lude”?!
Živimo u svijetu punom predrasuda i stereotipova. Stvaramo određene stavove i cjelovite slike o nekome ili nečemu pri tome misleći kako smo napravili jaku dobru procjenu. Englezi su uštogljeni, plavuše su glupe… A psiholozi su za “lude”?! Zvuči li poznato? Ta
Kako si… Zaista?
„Kako si?“ – pitanje je koje često uslijedi odmah nakon pozdrava. Tako jednostavno, gotovo prejednostavno pitanje… No, odiše li odgovor istom jednostavnošću? To je pitanje koje nam svakodnevno postavljaju članovi obitelji, kolege s posla, prijatelji, poznanici. Nakon
Depresija
Depresija ≠ Tuga U narodu se često kaže „Baš sam depresivan!“ ili „Izgledaš depresivno“, a zapravo mislimo da je netko tužan ili bezvoljan. Depresija je sasvim drugačija od prolaznih neugodnih raspoloženja koje svi povremeno doživljavamo. Tuga je prolazni osjeć
Bazična vjerovanja: Kako prošlost utječe na sadašnjost?
Prisjetimo se, u prošlom članku smo govorili nešto više o samopoštovanju i samopouzdanju te vidjeli kako korijeni loše slike o sebi mogu sezati u našu prošlost – u naša rana iskustva. No, postavlja se pitanje – kako nešto što se dogodilo tijekom našeg djetinjstva
Slika o sebi: Kako vidite sami sebe?
Kada razmišljate o sebi, bude li vam se ugodne emocije poput ponosa ili osjećaji put prijezira ili nezadovoljstva? Možda jednostavno osjećate neugodu kada misli idu u tom smjeru. Da, svi mi imamo određenu sliku o sebi, viziju o tome kakvi smo. No, ona se ne mora temeljiti na
Jeste li sami sebi najveći kritičar?
Kada imamo strogog i jako kritičnog šefa, obično ga lako možemo prepoznati. Obraća nam se rečenicama kao što su „Mogao/la si bolje“, „Trebao/la si drugačije“, „Ti uvijek/nikad…“. Takvi šefovi mogu nas gledati s visoka i ne ostavljaju puno mjesta za pregovar
Jesam li normalan/na?
Vraćate se s posla. Šećete ulicom, razmišljate koje vas sve obaveze čekaju doma. Hoćete li prije napraviti ručak ili staviti robu prati? A kada je ono jeftina struja? U svojim ste mislima, kada vas iz svakodnevnih briga izbaci prizor čovjeka koji ide prema vama i priča,
Jesmo li prirodno negativni?
Ako stan ne čistimo i ne pospremamo, on će prirodnim tijekom težiti stanju nereda. Nakon napornog čišćenja pogledamo oko sebe i na trenutak uživamo u mirisu svježine i urednosti koja se proteže stanom. Duboko udahnite i uživajte dok možete! Jer, ako ne pazimo, st